10/10/2023

 2. El poder de la empatía

¿Sabes que es la empatía?

Existen muchas definiciones de empatía. Todas concuerdan en que tiene que ver en “saber ponerse en el lugar del otro”, es decir, participar afectivamente en la realidad que afecta a otro.
La empatía es la capacidad humana de conectarnos emocionalmente con los demás, pudiendo percibir, reconocer, compartir y comprender el sufrimiento, la felicidad, el dolor o cualquiera de las emociones de otro. Es decir, se trata de una reacción inmediata e inconsciente, que no pasa por la razón y el intelecto, y que nos lleva a participar afectivamente en la situación de otro.
Este «don» requiere cierta dosis de compasión en el sentido positivo de la palabra y una escucha activa, lo cual significa poner atención real a las cosas del mundo.

Un ejemplo muy inmediato de empatía podría ser: si alguien llora a mi lado, mi rostro adopta una expresión triste, pero si alguien ríe a mi lado, percibo en mi cara una sonrisa y en mi persona se proyecta desde adentro un sentimiento de felicidad. Cada uno posee una base innata o aprendida, para desarrollar la empatía de manera natural. Pero la empatía no se refiere exactamente a ponernos en los zapatos del otro. La empatía es caminar con el otro, es tocar límites, es verdaderamente conectarse con el otro.

El término empatía aparece hasta el siglo XX en las doctrinas filosóficas o psicológicas, se vincula con la nociones más tradicionales de compasión y generosidad, las cuales cuentan con un bagaje religioso y cultural muy antiguo y figuran por supuesto entre las virtudes teologales del cristianismo. La empatía nace como un valor,  una característica positiva, que comúnmente se considera como un indicio de bondad o de pureza. Sin embargo, dependiendo del contexto podría entenderse como una debilidad, por ejemplo, en situaciones profesionales o vitales que requieren de una cabeza fría y un férreo control emocional.

¿Te has puesto a pensar porqué son naturalmente empáticos?

Los niños no saben lo que significa ser flexible, ni compasivo. Actúan por instinto, ya que sus cerebros aún están exentos de agentes sociales. Todo lo experimentan en estado puro, y responden en consecuencia, poniéndose en el lugar de otro, y percibiendo qué necesidades tiene sin que medien palabras, gestos ni miradas. Actúan, y no saben si hacen bien o no, aunque con la respuesta de los demás, intuyen que su manera de proceder es correcta, y repiten de manera desinteresada. Los niños son libres en sus sentimientos, establecen una conexión directa con sus mentes y sus corazones, empáticos ingenuos sin prejuicios de ningún tipo.

Fuentes
https://concepto.de/empatia-2/#ixzz6FJCH4ewZ
https://www.psicologoonlinedevicente.com/empatia-definicion-significado-de-empatia/

Siempre es interesante ver caricaturas sin texto, a veces el idioma nos distancia de los conceptos emocionales.
Recuerda que si alguno de los videos de ésta sección no fueran visibles, por favor notifícalo de inmediato a la coordinación del taller 

Entrega de trabajos hasta el último minuto del 10/09/2023 en autoconocimiento.cive@gmail.com y muro de TEAMS

Tu tarea consta de dos partes: 

PARTE 1 Vía correo electrónico

1.- Observa el video de Victoria Gamboa – «El poder de la empatía».
2.-Con base en éste, responde las siguientes preguntas:

a.- ¿Qué entiendes por empatía?
b.- ¿Porque la posibilidad de empatizar (conectar y actuar) tiene mucho que ver con estar presente?
c.-¿Cuánto interviene la escucha de la real necesidad del otro en lo que es un comportamiento empatico?
d.- ¿Cuál es la diferencia entre interrumpir un proceso emocional y sentir empatía?
e.- ¿Qué es conectar con tu presencia? ¿De qué manera lo haces?
f.- ¿Qué es lo que nos evita sentir empatía en la vida cotidiana?
g.-¿Tú crees que para poder ser empatico tengo que tener conciencia de mismo?
h.-¿Cómo se llama la posibilidad biológica de conexión entre nosotros?
i.- ¿Sabes qué es la singularidad?

3.-Envíalas al correo de nuestro taller con tu nombre completo, carrera y clave ULSA. En el «asunto» del correo escribe DINÁMICA 2
Escribe pregunta y respuesta en el cuerpo del mensaje. NO DOCUMENTO DE WORD.

PARTE 2 Vía muro de TEAMS

1.- Comparte en nuestro grupo de TEAMS algo que haga sentir profunda empatía, un video, una foto, una frase. Brevemente coméntanos porqué.
2.- Elige alguno de los posts de tus compañeros, el que te produzca un sentimiento empático y coménta por qué.

Por aquí nos «veremos» en tu siguiente clase.

Dra. Lila Téllez Elías
Coordinadora del programa Un viaje a mi interior. Autoconocimiento/ CIVE